您所在的位置：奇趣闻 >> 社会万象 >> 正文

挂面中钠含量的标准，每100克含钠1200毫克（钠含量尽量低一点）

2022-12-08 06:00:06 来源：网络整理作者：管理员

挂面中钠含量的标准

我们日常生活中所买的挂面，在生产过程中会加入氰化钠，目的是让面条更白亮，还有利于缩短煮熟时间。至于挂面中钠含量的标准，很多挂面钠含量都是1200毫克/100克，大家买挂面时，要多看“钠”这一栏，尽量选择“钠”含量低的。

以钠含量1200毫克/100克为例，下一碗面条，大概2两（100g），也就含1200毫克钠，含3克盐（400毫克钠=1克盐），占全天用盐量的60%，这还不算下挂面时加的各种调味品。而我们知道，盐吃多了是不好的，所以买挂面时，应挑钠含量低点的。

食盐摄入量每人每天不超过

根据实验表明，一个正常人，一天摄入的盐最好不超过6克，年龄越大，摄入盐的量要越少。一般来说，普通的盐勺子，大半勺为3.8g，一勺为5.8g，大家应多注意，否则盐吃多了，还会造成以下危害：

1、引发疾病：盐吃多了，体内钠离子含量增加，人就会感到渴，从而喝大量水，这会加重肾脏的负担，引起高血压、心脑血管等多种慢性病。

2、身体浮肿：身体健康，消耗好的人吃多了盐，排出来就好了；可要是消化不好的人吃多了盐，就会使体内毒素增多，在排出不及时的情况下，会造成身体浮肿。

3、皮肤干燥：另外，食盐经常性的摄入过程，在补充不到充分水的情况下，会使身体极度缺水，就会引起干燥和粗糙等皮肤问题。

小结：看完全文，关于挂面中钠含量的标准，大家应该知道了吧！总的来说，买挂面就好买“钠”含量低的，而且挂面不要吃多，也不要经常吃，否则会危害健康。有兴趣的朋友，还可以看看工业盐和食用盐有什么区别、盐过期2年了能吃吗。

显示全文

上一篇：香薰蜡烛对人体有害么，不会（孕妇尽量不要用/房间要通风）

下一篇：鸡蛋和豆浆能一起吃吗，能一起吃（不能同食吃为谣传）

为您推荐

何自强：一位电影解说UP主的电影梦

如果你喜欢电影，或许你刷到过他的视频——扁豆看电影。这个账号在全网的粉丝超过千万，解说过的电影也接近500部，它背后的主人叫何自强。现在的他已经不仅是个UP主（指在视频网站、论坛等上传视频音频文件的人.........

发布时间：2023-06-01 05:03:11

什么叫动车

【导读】什么叫动车，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！指轨道交通系统中装有动力装置车辆，包括机车和动力车厢两大类。动车装配有驱动车轮，而与之相对应地无驱动装置车辆为拖车。动车为安装有车轮驱动机器设备铁路车辆，不是动车组。不仅高速列车中有动车，所有火车类型......

发布时间：2023-06-01 05:01:03

洪欣的致歉信不是繁体字

5月1日清晨，洪欣突然发文自称和张丹峰不再是夫妻关系，张丹峰也回应说“对，不过了”，还附上了笑哭了的表情包，不难看出二人是在冲动下发文的。随后，毕滢也发微博喊话两人吵架归吵架，别拿离婚开玩笑，这么发展.........

发布时间：2023-06-01 04:03:10

南巨龙:南美超巨型恐龙(超过30米长/尾巴灵活)

【导读】南巨龙:南美超巨型恐龙(超过30米长/尾巴灵活)，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！南巨龙是一种泰坦巨龙类的超巨型恐龙，体长超过30米，诞生于8800万年前的白垩纪末期，最大的特点就是它的尾巴灵活性非常强，比雷龙还要更加敏捷精准，据说能够快速拍中一只巨脉蜻蜓，第一批南巨龙化石是在南美......

发布时间：2023-06-01 04:01:03

高叶礼服开线了

5月18日是第76届戛纳世界电影节红毯开幕的第二天，今天有不少明星陆续抵达，红毯依旧出现百花齐放的状况。首先是张雨绮，今天是她本次戛纳红毯的第二套造型了。张雨绮一向在造型方面相当大胆，这次穿着白色礼衣.........

发布时间：2023-06-01 03:03:21

贺铸最豪放的词是哪首?

【导读】贺铸最豪放的词是哪首?，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！贺铸是北宋词人，字方回，又名贺三愁，人称贺梅子，自号庆湖遗老。他出身贵族，是宋太祖贺皇后族孙，后来又娶宗室之女，是贺知章后裔。由于先祖贺知章是庆湖的，所以就自号为庆湖遗老。贺铸擅长写词，词的风格很多样......

发布时间：2023-06-01 03:01:04

父母受扰王一博方呼吁抵制“追私”

近日，剧组被闯,父母受扰,王一博方呼吁抵抗“追私”违规行为！之前王一博被曝出一段视频，视频中王一博的手机被安装了监听软件，并且在某酒店房间内，拍照了大量的不雅观视频。该工作曝光之后，引发了众多网友的重.........

发布时间：2023-06-01 02:03:11

三星堆为什么不挖了挖掘保护技术不够成熟(现今技术突破)

【导读】三星堆为什么不挖了挖掘保护技术不够成熟(现今技术突破)，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！三星堆自1929年被发现，1934年时华西大学博物馆组成的考古队首次小范围发掘了三星堆遗址，此后在八十多年当中陆陆续续进行了十多次挖掘。明明三星堆可以进行深入研究，毕竟它带给我们如此多的谜团，挖掘的越......

发布时间：2023-06-01 02:01:03

西游记七大圣怎么排名混天大圣是七大圣中辈分最低的大圣

【导读】西游记七大圣怎么排名混天大圣是七大圣中辈分最低的大圣，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！西游记中七大圣的排名分别为驱神大圣、覆海大圣、齐天大圣、移山大圣、通风大圣、平天大圣、混天大圣。七大圣是西游记中本领最高的集团代表之一，七大圣各个都是英雄豪杰，并且武功和本领都不在齐天大圣孙悟空之下，......

发布时间：2023-06-01 01:01:04